Oggi, su OST, ho portato Paolo Evangelista, autore di "DCSS. Power mechanics for power lifters", per la nostra intervista settimanale. Ciao Paolo e benvenuto. Iniziamo subito con qualcosa di piccante. Perché sei passato dall’ingegneria ad essere titolare di una palestra commerciale? Ciao Oreste e grazie dell’opportunità! Diciamo che questo è sempre stato un [...]
Oggi voglio proporti l'intervista ad Antonio Gardelli perché è un esperto di weighlifting e il WL faceva parte delle schede Old. Ascoltiamo cosa ha da dirci Antonio. Ciao Antonio, ti presenti ai nostri amici del blog? Sono Antonio Gardelli, ho 46 anni, ho iniziato ad allenare nel 1986, nell'atletica leggera. I pesisti degli albori praticavano molto [...]
Come Matteo ha superato i 50 cm di braccio e i 190 kg di panca. Viaggio del sig. Rossi da Weider all'infrequente per il ritorno alle Origini della OST. La storia di Matteo probabilmente ti ricorda la tua. Lui ha passato anni con allenamenti improduttivi, allenandosi a cedimento con esercizi monoarticolari e macchine e cavetti [...]
