Oggi diamo nuovamente la parola ad Amerigo Brunetti che ci racconta di come prepara i Bodybuilder agonisti. Ciao Amerigo e ben ritornato! Salve a voi, e grazie per l’opportunità. I tuoi ultimi post stanno facendo discutere la comunità. Cosa sono i punti di contatto? La logica dei Punti di Contatto consiste in un cambio di [...]
La rotazione dei mezzi allenanti rappresenta una delle tante estrinsecazioni del concetto di varietà e consiste, semplicemente, nella sostituzione di un determinato esercizio o movimento con un altro simile, ma non uguale. Per essere più precisi l’esercizio o il movimento sostituto dovrebbe presentare delle caratteristiche comuni (ad esempio piano di lavoro e setup) con l’esercizio o [...]
Oggi abbiamo dato voce all'articolista principale delle tematiche "bodybuilding" e "fitness" su wikipedia: Lorenzo Panisni. Vediamo insieme cosa ha da dirci Lorenzo. Ciao Lorenzo, presentati ai nostri lettori del blog. Ciao a tutti, mi chiamo Lorenzo Pansini. Sono un Personal Trainer di Trieste diplomato presso lo CSEN, ma ho conseguito altre varie certificazioni legate a [...]
