Francesco Currò

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Intervista a Francesco Currò sulla frequenza allenante

Oggi siamo con Francesco Currò rinomato Autore, Personal Trainer, Formatore ed Esperto nel campo del culturismo e fitness. Francesco ha gentilmente accettato il mio invito a condividere le sue notevoli esperienze e conoscenze sulla corretta frequenza allenante dei singoli distretti muscolari, con l'augurio che questo possa aiutare tantissime persone a risolvere i problemi di guadagni [...]

By | 2018-03-04T10:08:42+00:00 marzo 4th, 2018|Interviste|0 Comments

Allenamento femminile? La parola a Francesco Currò

Oggi ho voluto intervistare nuovamente l'amico dell'OST Francesco Currò in rapporto all'allenamento femminile. Sentiamo cosa ha detto. Ciao Francesco. Ciao a tutti voi. Sempre più lettrici vogliono sapere come allenarsi con successo. Le donne OST si allenavano non molto differentemente dagli uomini e, spesso, erano più forti degli uomini normali dell'epoca (e sicuramente anche della [...]

By | 2016-12-18T21:38:00+00:00 marzo 13th, 2016|Allenamento OST|0 Comments

Reg Park vs MTUT

Gli allenamenti “moderni” rappresentano davvero un reale passo avanti? - Del Prof. Francesco Currò L’obiettivo dell’articolo – ovviamente - non è né generalizzare, né innescare uno scontro tra varie fazioni. Tuttavia - come vedremo - confrontare un metodo “old style” (il 5 x 5 di Reg Park) con uno “new style” (l’M.T.U.T. di Dennis James) [...]

By | 2016-12-18T21:38:04+00:00 agosto 27th, 2015|Allenamento OST|0 Comments

“The Training”, Volume 5, di Francesco Currò è il libro giusto per te?

"The Training", Volume 5 di Francesco Currò è il libro giusto per te? Scoprilo con questo articolo! Hai saputo dell’aggiornamento di “The Training” (ecco l'indice: http://digilander.libero.it/francescocurro/File/indiceTT5.pdf) e hai subito pensato se comprarlo o meno, vero? Prima di farlo, fermati qualche minuto a leggere questo articolo. Come vedrai, non è un libro per tutti... Innanzitutto, fammi [...]

By | 2016-12-18T21:37:49+00:00 novembre 23rd, 2014|Generale|0 Comments

Intervista a Francesco Currò: trainer dei campioni

Oggi inauguriamo una speciale sezione del blog nella quale ci dedicheremo alle interviste di allenatori e atleti legati al mondo della Old School. Oggi iniziamo col trainer dei campioni, Francesco Currò. Francesco Currò al centro Ciao Francesco, vuoi presentarti ai nostri amici del blog? Certamente! Mi interesso prevalentemente di pianificazione del training e [...]

By | 2016-12-18T21:37:50+00:00 novembre 3rd, 2014|Interviste|1 Comment
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