Intervista a Fred Hatfield, Dr Squat – Fed Hatfield Interview, Dr Squat

Oggi abbiamo con noi il Dr Squat, Fred Hatfield! Da "Bodybuilding, un approccio scientifico" di Frederick C. Hatfield:   "Se consideriamo l'addestramento finalizzato alla sola forma muscolare, il fattore di più grande importanza è la non contiguità con cui le fibre di ogni unità motoria sono distribuite all'interno del muscolo.   È impossibile isolare o [...]