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Intervista a Paolo Esposito, culturista old school in gare new school.

Oggi do la parola a Paolo Esposito, vincitore del Grand Prix Gensan del 2017, categoria over 40, per mostrarti,ancora una volta, se ve ne fosse ulteriore bisogno, come si può vincere una competizione di bodybuilding anche preparandosi con full body e in multi frequenza! Piero Nocerino Docet:   Iniziamo subito. - Ciao Paolo e benvenuto [...]

By | 2018-04-15T17:30:48+00:00 aprile 15th, 2018|Interviste|0 Comments

Scienza e sollevamento pesi

Scienza e sollevamento pesi "Le principali riviste scientifiche distorcono il processo scientifico e rappresentano una 'tirannia' che va spezzata." - Randy Schekman, premio Nobel 2013 per aver scoperto il meccanismo che regola il trasporto di molecole dentro le cellule. Ricerche e sollevamento pesi [SAPEVI CHE ESISTONO GLI IG NOBEL IN ANTITESI AL PREMIO [...]

By | 2017-11-19T20:41:00+00:00 settembre 19th, 2017|Allenamento OST, Generale|0 Comments

Intervista a Gianfranco Verace di Fitness School

Oggi ho il piacere di intervistare un amico che ha creato il bellissimo movimento Fitness School in Sicilia, a Palermo, Gianfranco Verace. Ascoltiamo cosa ha da dirci. - Ciao Gianfranco, presenta ai nostri amici te e la tua associazione. Ciao Oreste, intanto saluto e ringrazio te e i tanti amici di OST per questa intervista. [...]

By | 2016-12-18T21:38:04+00:00 agosto 31st, 2015|Interviste|0 Comments