Monthly Archives: agosto 2018

//agosto

Intervista a Bryan Haycock, Bryan Haycock’s Interview

Bryan Haycock. Chi non lo conosce? È l'inventore del metodo di allenamento denominato Hypertrophy-Specific Training (HST). Io stesso usai questo allenamento dopo un lungo periodo con l'Heavy Duty (HD) di Mike Mentzer, e ne restai entusiasta e sorpreso: adattissimo per l'ipertrofia. Dopo i primi cicli di HST, però, mi abituai alla metodologia e cambiai, ma appresi [...]

By |2018-08-14T15:46:07+00:00agosto 14th, 2018|Interviste|0 Comments