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La forte storia di Federico Melis

Nella rubrica "Articoli dei nostri lettori" voglio dare la parola a un ragazzo conosciuto sul web che fa parte del nostro gruppo. La sua storia ha dell'incredibile e ti deve far riflettere. Quante volte ti lamenti che le cose non ti vanno bene e smetti di allenarti autocommiserandoti? Beh... È l'ora che ti segga per [...]

By | 2016-12-18T21:37:57+00:00 settembre 2nd, 2016|Articoli dei nostri lettori, Motivazione|0 Comments

Intervista a Salvatore Esposito

Ciao a tutti, oggi abbiamo intervistato il giovane Salvatore Esposito, fortissimo "weightlifter homemade". Perché questa intervista? Perché mostra come i limiti sono solo nella nostra testa e anche in un settore difficile come il sollevamento pesi olimpico ce la si riesce a fare da soli se ci si impegna. Ascoltiamo cosa ci ha raccontato [...]

By | 2016-12-18T21:38:00+00:00 dicembre 21st, 2015|Interviste|0 Comments

Quante erano le alzate nel sollevamento pesi olimpico?

Ti affascina il sollevamento pesi olimpico? Sai che negli anni si è evoluto e all’inizio non prevedeva solo i due sollevamenti di oggi? I nostalgici della Old School lo preferivano come nei primordi. Vuoi conoscere la storia del weightlifting? Continua a leggere, te la svelo subito… Già nel 1896 si iniziò a catalogare le seguenti [...]

By | 2016-12-18T21:38:05+00:00 maggio 9th, 2015|Allenamento OST, Esercizi OST, Generale|0 Comments