upper back

Home/Tag:upper back

3 accorgimenti da compiere subito per effettuare la military press

Military Press: 3 accorgimenti da compiere subito per effettuare efficacemente la military press per non perdere il 50% dell’efficacia allenante. military-press steve-reeves- Dopo l'articolo sull'esercizio Push Press (http://oldschooltraining.net/push-press-esercizio-cardine-ost/), ecco un nuovo articolo su un esercizio caposaldo della Old School Training (OST). La domanda che mi viene chiesta più spesso è perché effettuare l'esercizio [...]

By | 2016-12-18T21:37:49+00:00 novembre 24th, 2014|Allenamento OST, Esercizi OST|2 Comments