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Come strutturare la fullbody?

Esistono sostenitori di ogni procedura di allenamento che affermano categoricamente che il loro metodo di allenamento sia il migliore. Però, la domanda se l'OST funzioni o meno viene fatta proprio a noi che diciamo che il dogmatismo di qualsiasi tipo non è mai una idea saggia. Non esiste un metodo migliore in assoluto, ma solo [...]

By | 2016-12-18T21:37:49+00:00 dicembre 2nd, 2014|Allenamento OST|0 Comments