Rematore col bilanciere

//Tag:Rematore col bilanciere

Rematore col bilanciere

Uno degli esercizi più dimenticati della Old School è il rematore col busto flesso. Se si dà uno sguardo alle tabelle di allenamento dei vecchi atleti, ci si potrà rendere conto di come non mancasse quasi mai il bent over row, cioè il rematore con bilanciere eseguito stando con la schiena parallela o semi-parallela al [...]

By | 2016-12-18T21:38:06+00:00 gennaio 21st, 2015|Allenamento OST, Esercizi OST|0 Comments