I SEGRETI SULLA PROGRESSIONE DEL CARICO, RAMPING, AUTOREGOLAZIONE.

PROGRESSIONE DEL CARICO, RAMPING, AUTOREGOLAZIONE. PROGRESSIONE DEL CARICO, RAMPING, AUTOREGOLAZIONE. Tutto ciò che è legato all'uomo appare caratterizzato da una certa mutevolezza nel tempo: ciò vale anche e soprattutto per le PRESTAZIONI FISICHE. Per quanto riguarda in particolare l'allenamento della FORZA, è chiaro che le prestazioni del sollevatore non saranno mai lineari o [...]