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Quali sono i migliori attrezzi, macchine, per l’aerobica su amazon?

Quali sono i migliori attrezzi, le migliori macchine, per l'aerobica su Amazon, in rapporto a qualità/prezzo? Spesso si sottovaluta l'importanza delle macchine aerobiche sulla salute cardio vascolare, oltre che per la definizione. Fino a quando non capirai che il tuo corpo non è solo muscoli, ma è soprattutto cuore e polmoni, non andrai molto lontano. [...]

By | agosto 27th, 2016|Prodotti Amazon Qualità/Prezzo|0 Comments

Definizione Old School Training

 “Si può dimagrire con l’OST?” Molti ci chiedono se è possibile dimagrire con le tecniche OST. Certamente è possibile. Eseguendo sempre esercizi multi articolari? Sì. Vuoi che te lo dimostro? Osserva questi esercizi qui sotto eseguiti in circuito: Step su gradone Distensioni su panca piana con bilanciere Canguri Trazioni alla sbarra (o lat machine) Salti [...]

By | marzo 31st, 2015|Allenamento OST|0 Comments