Come si applica il concetto di autoregolazione alla pesistica?

Vorrei ancora insistere su quello che ritengo essere uno dei concetti-chiave, se non il concetto-chiave per eccellenza ai fini dell'aumento della forza: il concetto di AUTOREGOLAZIONE. Come ho già avuto modo di affermare, noi non siamo robot e di conseguenza le nostre prestazioni risultano fortemente condizionate dallo stato di forma che presentiamo al momento di [...]