Brooks Kubik

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[I] Quali altri libri OST dovrei leggere?

Spesso mi viene fatta la domanda su quali altri libri dovresti leggere circa l'OST. Ecco quali, quelli di Brooks Kubik e, nello specifico, questi: Il miglior corso di specializzazione sulla military press mai visto: The Dinosaur Military Press and Shoulder Power Course Analisi e studio del sistema di allenamento del grande Doug Hepburn: The Doug Hepburn Strength [...]

By | settembre 6th, 2015|Allenamento OST, Generale|2 Comments

Brooks Kubuk’s Interview – Intervista a Brooks Kubik

Un po' di mesi or sono ho avuto l'onore e il piacere di intervistare uno dei miei mentori riguardo l'old school training: Brooks Kubik, autore di Dinosaur Training e altri innumerevoli testi di forza. L'intervista è apparsa prima su Olympian's news e ora è qui sul nostro OST blog. Godetevela. Come sempre, all'inizio avete la [...]

By | agosto 31st, 2015|Interviste|3 Comments

Intervista a Bill Hinbern! – Interview with Bill Hinbern!

Interview with Bill Hinbern  of SuperStrengthTraining.com From Bill: "Interview With My Friend Oreste Maria Petrillo"   Hi Bill! We are enjoy to have an expert of Old School Training as you on our blog! Question: Tell something more about you.  Answer: I have been collecting, publishing, and distributing, rare strength training books, courses, magazines, etc., [...]

By | marzo 14th, 2015|Allenamento OST, Interviste|0 Comments

Come Matteo ha superato i 50 cm di braccio…

Come Matteo ha superato i 50 cm di braccio e i 190 kg di panca. Viaggio del sig. Rossi da Weider all'infrequente per il ritorno alle Origini della OST.  La storia di Matteo probabilmente ti ricorda la tua. Lui ha passato anni con allenamenti improduttivi, allenandosi a cedimento con esercizi monoarticolari e macchine e cavetti [...]