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Lavoro diretto o indiretto?

La questione principale dei gruppi e forum del bodybuilding è: allenare i muscoli delle braccia in modo diretto o indiretto? Definiamo un attimo, in modo intelligente, cosa è lavoro diretto e cosa è indiretto. Facciamolo in modo univo e una volta per tutte, così da eliminare le opinioni e lasciare i fatti. Parliamo da un [...]

By | 2016-12-18T21:37:57+00:00 agosto 31st, 2016|Allenamento OST, Generale|2 Comments