3 accorgimenti da compiere subito per effettuare la military press

Military Press: 3 accorgimenti da compiere subito per effettuare efficacemente la military press per non perdere il 50% dell’efficacia allenante. military-press steve-reeves- Dopo l'articolo sull'esercizio Push Press (http://oldschooltraining.net/push-press-esercizio-cardine-ost/), ecco un nuovo articolo su un esercizio caposaldo della Old School Training (OST). La domanda che mi viene chiesta più spesso è perché effettuare l'esercizio [...]