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Specializzazione OST Style

Specializzazione OST Style. Molti mi chiedono come dover affrontare una specializzazione e se e  quando iniziarla. Le domande che più vengono fatte sono riguardo le braccia e i polpacci e su questi due voglio soffermarmi oggi. Voglio essere ben chiaro sin dall'inizio. Se non hai raggiunto già una buona base di massa muscolare, è inutile [...]

By | 2016-12-18T21:38:06+00:00 marzo 21st, 2015|Allenamento OST|0 Comments