Mente e Old School Training

"A questo livello di specializzazione, la differenza tra vincere e perdere è per il 99% mentale." - Mark Spitz, 7 medaglie d'oro con 7 record del mondo nella stessa Olimpiade (Monaco di Baviera, 1972) Oggi affrontiamo la tematica mente e sport Old School Training (OST). Però non voglio parlarti di sollevamento pesi, ma di un [...]