Oggi abbiamo con noi, sul blog dell’Old School Training (OST), Robert Zuver.

Robert Zuver

Robert Zuver è cresciuto in una famiglia di 16 figli tra fratelli e sorelle in Akron, Ohio, ed è diventato una leggenda del bodybuilding creando la maggior parte delle attrezzature da palestra di oggi!

All’età di 10 anni, Robert Zuver si unì alla Marina militare americana e divenne uno dei primi UDT Navy Frogman o meglio conosciuta come la moderna Navy SEAL.

La palestra di Zuver si trova nella piccola città della California meridionale, Costa Mesa, a pochi chilometri a sud di Long Beach.

Iniziamo subito con l’intervista, prima in inglese e, poi, in italiano.

–              Hello Mr Zuver Robert. Tell something about you to your italian friends!

Hi.

I’m Robert Zuver Of The Oldschool Zuver’s Hall Of Fame Gym.

Zuver Barbell

–              What do you think about Old School Training?

Oldschool training differs much from newschool training as in the old days men and women worked close together to reach their goals. They didn’t use the mass amount of drugs that are being used today.  I’m talking pre 1980s.  Heavy training three to four days a week in gym’s equipped with mass amounts of free weights.

Working out side by side with your competition helping each other to become the best you could be. Zuver’s Gym had many of the 1960 and 1970 Best Strongmen and Bodybuilders come through our doors.

–              Who is, according to you, the strongest and biggest lifter of the early age?

That’s a wide open question.

Probably the Best Known Strongman was The Legend Paul Anderson.  Paul was also a friend of our family and accomplished many Great lifts over his career from Weightlifting to OddLifts.

–              Who are the lifter trained in your gym?

What Great Men Trained At Zuver’s Gym ?

The List Is Very Long of famous Bodybuilder’s, Powerlifter’s,  Weightlifter’s and Strongmen that visited our gym for a chance to workout at our famous gym over the Golden Year’s.

Paul Anderson,  Terry Todd,  Bill (Peanuts) West,  Super Star Billy Graham, Dennis Tinerino,  Bert Elliot, Terry McCormick,  just to name a few.

The List goes on and on.

–              What were their workouts?

What Were Their Workouts ?

Each and everyone had their own routine that met their need’s.

–              What do you think about new bodybuilding training?

What Do I think of New  Bodybuilding Training ?

It works for what the new guys want to accomplish.

Sadly Not the same results as the guys of the Golden Years.

–              Evolution or involution of the bodybuilding in our ages?

Evolution ?

The Evolution of BB to most has changed in respect to the greatness of the human body.

What used to be about the Beauty of Muscles has turned to only be about Bloated Size.

–              What do you think about fullbody routine?

FullBody Routines ?

Good for some and not for others.

Everyone is Different.

–              Who is the lifter that have most inspired you?

What Lifter Inspired Me The Most ?

I knew many and each had great gifts to the strength world.

If I had to choose only one it would probably be Paul Anderson for the great things he accomplished in his career.

–              Are there secrets about lifting weights?

–              And about mind asset of the workout?

Secret and Mind assist.

These two go together.  The True Secret To Being Great Is To Believe In Yourself.

These are just a few of my thoughts on my experiences in the muscle world over the last 50 years.  Have things changed, Yes.

Will they continue to change, Yes.

Well everyone agree with me, No.

Thanks For Listening.

Robert Zuver.

–              Thanks very much Robert! Oreste.

bob-zuvers-how-it-all-begun

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– Salve Mr Zuver Robert. Racconta qualcosa di te ai tuoi amici italiani!

Zuver Mecca

Ciao.

Sono Robert Zuver della palestra Hall Of Fame del Oldschool Zuver.

– Cosa ne pensi Old Training School?

L’allenamento Old school differisce molto dalla formazione della cosiddetta nuova scuola, new school, come nel fatto che nella old school donne e uomini hanno lavorato insieme, con le stesse strategie, per raggiungere i loro obiettivi. Non hanno mai utilizzato la enorme quantità di farmaci che vengono oggi utilizzati. Sto parlando dell’epoca pre-1980. Allenamento pesante 3-4 giorni alla settimana nella palestra attrezzata con una  enorme quantità di pesi liberi.

Lavorando fianco a fianco con altri atleti, anche avversari, ci si aiuta a vicenda per diventare il migliore che si possa essere. La palestra di Zuver aveva molti dei migliori Strongmen e Bodybuilder del 1960 e il 1970.

– Chi è, secondo te, il più grande e forte sollevatore della OST?

Questa è una ampia domanda aperta.

Probabilmente lo Strongman più conosciuto è la leggenda Paul Anderson. Paul era anche un amico della nostra famiglia e ha compiuto molti grandi sollevamenti durante la sua carriera da Weighlifter a OddLifts.

– Chi sono gli atleti che si sono allenati nella tua palestra?

Gli uomini più forti allenati presso Palestra Zuver?

La lista è molto lunga e va da Powerlifter, Weightlifter a Strongmen che hanno visitato la nostra palestra per avere la possibilità di allenamento presso la nostra famosa palestra durante gli anni d’oro.

Paul Anderson, Terry Todd, Bill (Peanuts) West, Super Star Billy Graham, Dennis Tinerino, Bert Elliot, Terry McCormick, solo per citarne alcuni.

L’elenco potrebbe continuare all’infinito.

– Quali sono i loro allenamenti?

Quali erano i loro allenamenti?

Ognuno aveva la propria routine che andava incontro ai loro bisogno.

– Cosa ne pensi dei nuovi sistemi di allenamento del bodybuilding?

Cosa penso del New Bodybuilding Training?

Si lavora per quello che i nuovi ragazzi vogliono realizzare.

Purtroppo non gli stessi risultati che ottenevano i ragazzi degli anni d’oro della ghisa.

– C’è stata una evoluzione o involuzione del bodybuilding nella nostra epoca?

Evoluzione?

L’evoluzione che più ha caratterizzato il BodyBuilding è la “grandezza” del corpo umano.

Quello che era la bellezza dei muscoli si è trasformata per divenire solo dimensioni mastodontiche esagerate.

– Cosa ne pensi delle routine fullbody?

Routine Fullbody?

Buone per alcuni e meno per altri.

Ognuno è diverso.

– Chi è il sollevatore di pesi che più ti ha ispirato?

Quale lifter mi ha ispirato di più?

Ne ho conosciuti molti e ognuno di loro aveva grandi doni da dare al mondo della forza.

Se dovessi scegliere una sola persona, sarebbe probabilmente Paul Anderson per le grandi cose che ha realizzato nella sua carriera.

– Ci sono segreti sul sollevamento pesi?

– E a proposito dell’atteggiamento mentale nell’allenamento?

Segreti e atteggiamento mentale… Queste due domande vanno insieme.

Queste due domande vanno insieme. Il vero segreto per essere grande è credere in te stesso.

Questi sono solo alcuni dei miei pensieri circa le mie esperienze nel mondo della pesistica negli ultimi 50 anni. Sono cambiate le cose? Sì.

Saranno in grado di continuare a cambiare? Sì.

Bene, saranno tutti d’accordo con me? No

Grazie per avermi ascoltato.

Robert Zuver.

Zuver bilancieri Zuver dip Zuver Hall of fame

– Grazie mille a te Robert! Oreste.

P.S.: Se vuoi conoscere tutto circa l’Old School Training, vai qui: http://oldschooltraining.net/ascolta/