Alimentazione OST

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Dieta anticancro: la parola all’esperta.

Dieta anticancro: la parola all'esperta.       Dieta anticancro Oggi ho il piacere e l'onore di avere con me la dottoressa Maria Rosa Di Fazio. La dottoressa Maria Rosa Di Fazio è responsabile Oncologia del Centro medico internazionale SH Health Service di San Marino, dove applica e porta avanti il metodo chemioterapico [...]

By | ottobre 25th, 2016|Alimentazione OST, Interviste|0 Comments

Cosa devi sapere sull’alimentazione OST: i 2 (+2) tipi di studi della comunità scientifica.

Spesso mi viene chiesto se oggi ci si può alimentare come mangiavano gli uomini di un tempo. E se la carne porti ad un aumento di rischio tumorale. Carne e cancro Partiamo dal presupposto che oggi è difficile trovare cibi non inquinati o lavorati dall'uomo, vegetali o animali che siano. Ciò porta alla [...]

By | luglio 10th, 2016|Alimentazione OST, Generale|2 Comments

La dieta incredibile di Bruce Randall

Bruce Randall è annoverato tra i più forti pesisti della storia: press 2 ripetizioni con 166 kg, squat con 309 kg, good morning con 311 kg, stacco da terra con 350 kg, curl con 103.5 kg, bench press con i manubri con 100 kg per 2 ripetizioni. Egli è conosciuto soprattutto per aver cambiato il [...]

By | dicembre 28th, 2014|Alimentazione OST, Atleti e Atlete Old School|0 Comments

Intervista al Dott. Antonio Parolisi

Oggi abbiamo con noi, sul blog OST, Antonio Parolisi.  Godiamoci l'intervista. Ciao Antonio, presentati ai nostri amici. Ciao Oreste. Grazie della considerazione che hai avuto nei miei riguardi nell’invitarmi a questa intervista. Il mio lavoro, negli ultimi 10 anni, verte soprattutto nell’ambito dello studio del Training della funzione motoria. Prima da Chinesiologo Specializzato Personal Trainer, [...]

By | dicembre 12th, 2014|Alimentazione OST, Allenamento OST, Interviste|0 Comments

Intervista ad Antonio Paoli

 Oggi abbiamo l'onore di avere con noi l'ottimo ricercatore italiano Antonio Paoli. Ascoltiamo cosa ha da dirci. Buongiorno e grazie per l'intervista! Si presenti ai nostri lettori. Buongiorno a tutti, mi chiamo Antonio Paoli, mi sono diplomato all'ISEF di Padova nel 1989, poi mi sono laureato in Medicina e Chirurgia con una successiva specializzazione in [...]

By | dicembre 8th, 2014|Alimentazione OST, Allenamento OST, Interviste|1 Comment

Alimentazione Old School Training

Alimentazione Old School Training Quanto ne sai di alimentazione dei vecchi culturisti? Credi che si alimentavano con la dieta mediterranea o con il digiuno intermittente? Continua a leggere, ne scoprirai delle belle! Se dovessi descrivere in una frase l’alimentazione variegata degli Olds, sarebbe: “Mangia molto, spesso e con cibo di qualità!” Infatti, sebbene tra i [...]

By | dicembre 4th, 2014|Alimentazione OST, Atleti e Atlete Old School|1 Comment

Intervista al Dott. Stefano Vendrame

Oggi abbiamo con noi, per la rubrica delle interviste OST, il Dott. Stefano Vendrame, nutrizionista e alimentarista molto conosciuto sul web grazie al suo canale youtube e al suo sito internet. Stefano è molto conosciuto tra i pesisti proprio per la sua bravura e analiticità nello spiegare ogni argomento legato al mondo dell’alimentazione. Stefano [...]

By | novembre 30th, 2014|Alimentazione OST, Interviste|1 Comment

Pesi e Salute: Come allenarsi con i pesi in totale sicurezza?

Pesi e Salute: "Come allenarsi con i pesi in totale sicurezza e salute?", questa è la domanda che più spesso ci viene fatta. Alla praticità ed empiricità degli atleti della Old School, aggiungiamo la scienza che ci viene dal progresso odierno. È per questo che oggi ho deciso di intervistare un medico ortopedico molto bravo. [...]

Intervista a Roberto Albanesi

Ho una profonda stima per la persona che sto per intervistare oggi: Roberto Albanesi. Ho letto tutti i suoi libri sul running e sull’alimentazione e posso assicurarvi che sono un must da avere. È una persona preparata come poche. Roberto Albanesi Ma bando alle ciance e godiamoci l’intervista. Buongiorno e grazie per l’intervista. [...]

By | novembre 18th, 2014|Alimentazione OST, Interviste|1 Comment