Monthly Archives: maggio 2017

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Allenamento a onde

Allenamento a onde in palestra                                          Allenamento a onde Dopo l'articolo precedente, ecco una riproposizione delle Onde, ma in versione decisamente più tosta e adatta unicamente agli avanzati. Sempre 3 allenamenti a settimana, nelle prima 7 settimane si arriva [...]

By | 2017-05-17T12:58:59+00:00 maggio 17th, 2017|Allenamento OST, Esercizi OST|0 Comments

Amerigo Brunetti, intervista sul Natural BodyBuilding

Oggi diamo nuovamente la parola ad Amerigo Brunetti che ci racconta di come prepara i Bodybuilder agonisti. Ciao Amerigo e ben ritornato! Salve a voi, e grazie per l’opportunità. I tuoi ultimi post stanno facendo discutere la comunità. Cosa sono i punti di contatto? La logica dei Punti di Contatto consiste in un cambio di [...]

By | 2017-05-15T11:03:50+00:00 maggio 15th, 2017|Interviste|0 Comments