Monthly Archives: marzo 2016

“La scienza del dimagrimento”

Oggi abbiamo nuovamente con noi Claudio Lombardo, Diet Coach e Sport Coach. Stavolta ci parlerà del suo nuovo libro sul sovrappeso, obesità e psicologia alimentare: "La scienza del dimagrimento". Ascolta, ne sentirai delle belle! Di cosa parla il tuo libro? Grazie tante per l'occasione. Ho deciso di scrivere questo libro notando che, tra tutti quelli [...]

By | 2017-03-20T15:37:27+00:00 marzo 17th, 2016|Interviste|0 Comments

L’OST ha ricevuto il riconoscimento scientifico?

Molti mi chiedono se le teorie dell'OST siano mai state provate dalla comunità scientifica. Come ho già avuto modo di parlarne qui http://oldschooltraining.net/sono-migliori-gli-esercizi-multi-articolari-o-mono-articolari/ e qui http://oldschooltraining.net/la-scienza-da-nuovamente-ragione-allost/, oggi per la terza volta voglio portare alla tua attenzione degli studi scientifici che affermano, semmai ce ne fosse ancora bisogno, quello che avevano già capito gli atleti della OST [...]

By | 2016-12-18T21:38:00+00:00 marzo 16th, 2016|Allenamento OST, Generale|0 Comments

Allenamento femminile? La parola a Francesco Currò

Oggi ho voluto intervistare nuovamente l'amico dell'OST Francesco Currò in rapporto all'allenamento femminile. Sentiamo cosa ha detto. Ciao Francesco. Ciao a tutti voi. Sempre più lettrici vogliono sapere come allenarsi con successo. Le donne OST si allenavano non molto differentemente dagli uomini e, spesso, erano più forti degli uomini normali dell'epoca (e sicuramente anche della [...]

By | 2016-12-18T21:38:00+00:00 marzo 13th, 2016|Allenamento OST|0 Comments